なかなか好みです。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうとチーズとたまご炒め、蒸しブロッコリー、ブロッコリー茎と人参と椎茸のザブジ、ミニトマト、うめぼし、紅生姜。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎと天かすと紅生姜のたまごやき、椎茸チーズ焼き、枝豆バーグ（市販）、さつまあげじゃが（ゆうべ）に高野豆腐、にんじんと椎茸茎と菊菜の炒めもの、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、水菜のおひたし、野菜天（市販）、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ）、ゆでたまご、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、れんこんと人参のきんぴら（ゆうべ）、水菜とさつま揚げと高野豆腐煮、じゃがいもグリル焼き、たまごやき、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、なばなと椎茸とじゃこ炒め、たまごやき、まる天しょうゆ焼き、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、さつまあげじゃが（ゆうべ）に高野豆腐、菊菜のおひたし、たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、菜の花おひたし、いんげんとじゃこ炒め、切り干し大根と薄揚げと人参煮（ゆうべ）に高野豆腐、ちーちく、大葉、ミニトマト、うめぼし。

ばんめし。野菜炒め、玄米、みそ汁。キャベツ、ねぎ、人参、たまご。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、じゃことブロッコリーとしいたけの醤油煮、ソーセージとキャベツ炒め、たまごやき、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、しめじと菊菜のオリーブオイル炒め、とりそぼろじゃが（ゆうべ）に高野豆腐、うめぼし、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、菊菜のおひたしごま和え、まる天（市販）の醤油焼き、こんぶと薄揚げとちくわの煮物（ゆうべ）に高野豆腐、紅生姜と天かす入りたまごやき、紅生姜、うめぼし。フライパンで焼いたまる天に醤油をつけてまた焼く。焼き餅の…

わしのひるめし、弁当。七分付き米、青梗菜の塩茹で、コロッケ（ゆうべ）、ちくわと薄揚げと切り干し大根煮（ゆうべ）に高野豆腐、しいたけチーズ焼き、うめぼし。塩茹でした青梗菜を水にさらさず少し冷ましてから、手でしぼる。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、菜の花のおひたし、にんじんといんげんのザブジ、たまごやき、うめぼし。

山芋とろろ、かつおのたたき、茹でアスパラ、炒めアスパラ、しろめし。とろろには焼き海苔とわさび、たたきには水菜とねぎとしょうが、アスパラのやわらかいところは茹でて、固いところをしょうがと醤油で炒めた。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、カレーグラタン、たまごやき、ほうれん草炒め、うめぼし。茹でたパスタとゆうべのカレー、粉チーズをかけてデロンギオーブンで焼く。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、小松菜ともやし炒め、大根と人参とシーチキン煮（ゆうべ）、たまごやき、ちーちく。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、むらさきキャベツのおひたしごま和え、焼き人参、ミニトマト、大根としいたけの煮物。うめぼし。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、ちくわと人参と薄揚げと切り干し大根の煮物（ゆうべ）、ねぎたまごやき、しいたけとしょうがの醤油煮、みにとまと、うめぼし、めひび、塩昆布。

わしのひるめし、弁当。七分付き米、むらさきキャベツと人参の味噌炒め、壬生菜のおひたし、さつまあげしょうが焼き、ミニトマト、うめぼし。炒め物はみそ、豆板醤、ごまで。

焼きそば大会。2回に分けて焼く。具とか味付けを変える。これは一回目。