わしのひるめし、弁当。しろめし、厚揚げ、白ネギ、のきつねとじ丼、ちりめんじゃこ、ごま、うめぼし、大葉。厚揚げでやってみたきつねとじ丼は、豆腐の食感がプラスされ、とてもよかった。ふりかけた山椒の粉（市販）の賞味期限が00.1.1となっていた。まだ…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうオムレツいりたまご、いんげんとミックスベジタブル煮、水菜と薄揚げ（ゆうべ）に高野豆腐いれて煮切った煮物。大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん炒め、もやし炒め、大根の煮物、ねぎ入りたまごやき、うめぼし、ふりかけ、かつおぶし。大根は5ミリぐらいの厚さで塩、しょうゆ、酒で煮、仕上げにかつおぶしをかけると手早く簡単におでん味が楽しめる。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根、もやし炒め、にんじんの煮物、たまご焼き、うめぼし、大葉。にんじんだけの煮物というのもなんなので彩りに冷凍市販のミックスベジタブルをいれたが、にんじんがかぶった。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうのいりたまご、じゃがいもといんげんの塩茹で、ふりかけ、うめぼし、大葉。いりたまごは塩、こしょう、牛乳少々でオムレツ味に、塩茹では酒としょうゆ少々とごま油（白）でこっくりと煮詰める。

わしのひるめし、弁当。しろめし、にんじん、大根、ツナの煮物（ゆうべの）、ちりめんじゃこ、かつおぶし、めひび、ごま、しょうゆ、うめぼし、大葉。たまには「ふりかけ弁当」もよかった。

わしのひるめし、弁当。栗ごはん、ごぼ天と大根の煮物、大葉、うめぼし。先日のマキノ健康栗マラソンの参加賞の栗10個を栗ごはんにした。ふつうの水加減に栗を放り込んだだけでふつうに電気炊飯器で炊いた。栗の分すこし水を足したほうがよかった。塩をいれ…

わしのひるめし、弁当。しろめし、しょうが天と大根の煮物、つるむらさき塩ゆで、たまごやき、ふりかけ（市販）、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しょうが天としいたけの煮物、うずらたまご、いんげんの塩ゆで、ミニトマト、チンゲンサイと薄揚げの煮物（ゆうべの）、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、おとついの煮物、ゆうべの鍋の残りの一部を煮詰めてたまごとじにしたもの、大葉、うめぼし、ふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、にんじん、こんにゃく、薄揚げの煮物、たまごやき、枝豆の塩こしょう炒め、大葉。きょうは日曜日だが、ゆうべの煮物が大量に残っていたことと、滋賀県のマキノにハーフマラソンを走りにいくのだが、あんまりめしを食うとこ…

「わしのめし」はじめてからもう半年もたつ。だいたいおんなじようなものばっかり食っていることがわかった。ちくわとかカレー煮とかいんげんとかししとうとか。きょうはほぼ一ヶ月ぶりに更新作業をした。画像をまとめてアップし、テキストもワープロソフト…

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜の塩煮かつおぶしかけ、たまごやき、ごぼ天（市販）、とり唐揚げ（市販）、大葉、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、かぼちゃとごぼう練りのしょうゆ煮、水菜と薄揚げ煮、ミックスベジタブル（市販）のたまご焼き、マカロニ塩こしょう。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわ磯辺やき、いんげんとごぼう練り（市販）の塩煮。かぼちゃ素焼き、たまごやき、大葉、しそ、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、かぼちゃの塩煮。ししとうとじゃこ。ミニトマト、だいこん、にんじん、じゃがいものおでん風。

わしのばんめし。さんまの塩焼き。ガスレンジで焼いた。

わしのばんめし。いわしのしょうが煮。なべで煮ているところ。あと煮詰めて冷ます。これはあしたの分。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根、にんじん、ツナのにもの、ちくわ、薄揚げ、ひじき煮、なすときゅうり漬け、ねぎたまご焼き。

わしのひるめし、弁当。しろめし、薄揚げ、チンゲンサイ、じゃこの煮物、大葉、和風カレー。にんじん、じゃがいも、たまねぎを小さめにきり、塩、酒、しょうゆ、ごま油（白）をかけ、水をひたひたに足して火にかける。煮詰まる前にカレー粉を投入、水分なく…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ししとうとじゃこ煮、なすとキュウリの浅漬け、しょうが、ごま和え。うめぼし、しそ、たまご焼き、ブロッコリー、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、イカ団子（市販）と大根の煮物、薄揚げと水菜の煮物、ゆでブロッコリー、じゃこ、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根、薄揚げ、高野豆腐の煮物、いんげんとにんじんのしょうが煮、ネギ入り玉子焼き、ゴーヤみそ漬け、ミニトマト、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜と高野豆腐の煮物、小アジの南蛮漬け、たまご焼き、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやし塩炒め、ししとうとじゃこの煮物、大葉、ミニトマト、うずら玉子の煮ぬき。