先日の24日朝8時40分頃、新幹線の窓から撮った。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひろうすと水菜としいたけの煮物（ゆうべ）、ししとうと煮干しの煮物、うめぼし、大葉、ゆかりふりかけ、菜飯ふりかけ。ししとうはゆうべの残りのみそ汁で煮詰めた。

わしのひるめし、弁当。しろめし、きつねとじ丼、焼いたサツマイモ。イワシとししとうのしょうが煮（ゆうべ）、うめぼし、ゆかりふりかけ、焼き海苔。

わしのひるめし、弁当。しろめし、野菜カレー（ゆうべ）、大葉、大根漬け物（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、シーチキンと白菜の煮物（ゆうべ）に高野豆腐を投入、大根と薄揚げの煮物（ゆうべ）に麩を投入、ネギたまご焼き、うめぼし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん、にんじん、ブロッコリー茎のカレー炒め、もやし炒め、大葉、大根の葉っぱの炒め煮。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうたまごやき、しめじ炒め、大葉、じゃこ、スギナ、めひび、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根、こんにゃく、菊菜（ゆうべのおでんの残りに菊菜を投入）、うめぼし、削りぶし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼き海苔、かつおぶし、スギナ、うめぼし、めひび。海苔の下にはしろめし、かつおぶし、しろめし。（しょうゆかけ）。めし主体のシンプル弁当。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼き海苔、たまごやき、うめぼし、スギナ、かつおぶし、大葉、大根の煮物、水菜と薄揚げ煮物。大根は1センチ角ぐらいにすると、30分でできる。塩、しょうゆ、酒と仕上げにかつおぶし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼き紅芋（きのう）、ほうれんそうたまごやき、焼き海苔、かつおぶし、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、鍋の残りに高野豆腐（ゆうべ）、大根の葉っぱの煮物（ゆうべ）、しいたけの佃煮、大葉。干し椎茸は煮込むと味が出汁にでてしまって味がなくなってしまうので、取り出して細く切ってしょうゆと酒で煮た。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根とシーチキンの煮物、薄あげとチンゲンサイの煮物（ともにゆうべ）、チーズたまごやき、うめぼし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、にんじんと大根の煮物（ゆうべ）に麩を投入したもの、ねぎたまごやき、ちくわチーズ、めひび、大葉、うめぼし、ふりかけ（市販）。にんじんは正月用にでる赤いもの。