わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃがいもの粒マスタード和え、きんびら揚げ（市販）、ミニトマトと伏見とうがらしのカレーソテー、大葉、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃがいもと青海苔と小麦粉のお焼き、もやしとねぎ炒め、ちーちく、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、茄子と伏見とうがらしソテー生姜醤油馬路村ゆずポン酢和え、蓮根と人参のきんびら（ゆうべ）、ソーセージとミニトマトのソテー、大葉、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ミニトマトのチーズオムレツ、練り物天ともやしと生姜のナンプラー炒め、大葉、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、加賀揚げソテー生姜醤油和え、大根と蓮根と人参のスパイス煮、（酒、醤油、クミンシード、カルダモン、黒胡椒、クレージーソルト、塩）、大根葉とちりめんじゃこ炒め、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

しろめし、じゃがいもとわかめの味噌汁、茄子と玉ねぎと海老のカレー。

人参サラダ。塩、てんさい糖、クミンシード、酢。

小松菜おひたしごまポン酢醤油和え。

しろめし、モロヘイヤ馬路村ゆずポン酢醤油和え、ゆうべのすき焼きの汁で高野豆腐煮、天つゆ。

鉄板焼、かぼちゃ、じゃがいも、ちくわ磯辺揚げ。

鉄板焼、茄子、伏見とうがらし、椎茸。

玉ねぎと糸蒟蒻と豆腐とじゃがいもとかぼちゃのすき焼き。

キャベツサラダ。塩、粒マスタード、焼き鮭ほぐし、、マヨネーズ、クレージーソルト、黒胡椒。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、蒸しかぼちゃ、茄子ソテー、キャベツオイスターソース炒め、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、水菜おひたし鰹節粒マスタード馬路村ゆずポン酢醤油和え、練り物天（市販）、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ、塩昆布、人参葉漬物。

わしのひるめし、弁当。しろめし、チーズオムレツ、もやしとちくわとねぎのナンプラー炒め、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

オムライス。

ピザトースト。ミニトマト、ピーマン、オリーブオイル、クレージーソルト、とろけるチーズ、バジル。

麦めし、山椒昆布。

高菜漬物（市販）。

ゴーヤたまごとじ。鰹節、塩、醤油。

ゆうべの伏見とうがらしの煮物に山椒醤油煮を加えて煮詰めたもの。

じゃがいもと人参と椎茸のザブジ。

伏見とうがらしとちりめんじゃこと生姜の煮物。

ミニトマトと薄揚げの鰹節だしスープ煮。塩、薄口醤油、黒胡椒。トマトは皮を剥く。

かぼちゃといんげん豆と麩の煮物。

枝豆。

きゅうりちくわ、わさびマヨネーズ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤたまご炒め鰹節まぶし、じゃがいもとソーセージとミニトマトのオリーブオイルオーブン焼き、大葉、うめぼし、塩昆布。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ミニトマトオムレツ、小松菜のパスタ、大根と人参とシーチキン煮（ゆうべ）、大葉、うめぼし。