2009-04-10 210409 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。七分付き米、しめじと菊菜のオリーブオイル炒め、とりそぼろじゃが(ゆうべ)に高野豆腐、うめぼし、ミニトマト、うめぼし。