わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのカレーでポテトグラタン、たまごやき、茹でブロッコリー、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、レタス、ミニトマト、ゆうべの切り干し大根煮に麩をプラス、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツとねぎのたまごやき、ほうれん草おかかマヨネーズ和え、ちーちく、うめぼし、大根葉ちりめんじゃこ炒め。 たまごやきはおかかととんかつソースでお好み焼き風で。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、小松菜醤油おひたし、カボチャとさつまいもオーブン焼き、大根煮物、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、あじじゃこ天、たまごやき、大根葉とたまねぎバター醤油炒め、うめぼし、大根葉ちりめんじゃこごま油醤油炒め。

白菜のたまごスープ、大根葉とはやとうりのポン酢和え、海老チリソース、レタス、焼き餃子、しろめし。 餃子の肉は、豚ロースの薄切りしゃぶしゃぶ用特売のみじん切り、あとはたまねぎ、九条ねぎ、片栗粉、塩、ヌクマム、醤油、皮は市販のもの。 チリソース…

ほうれん草おひたし、はやとうり浅漬け、大根葉のチーズオムレツ、牛蒡と人参きんぴら、長芋オーブン焼き、里芋とはやとうりの土佐煮、しろめし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのおでん、茹で絹さや、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ピーマンキャベツ人参炒め、ゆでたまご、高野豆腐煮、ほうれん草おかかマヨネーズ和え、大根葉ちりめんじゃこ炒め、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの肉じゃがに、高野豆腐と葛きりをプラス、小松菜おかか醤油おひたし、ブロッコリーチーズ焼き、たまごやき、うめぼし、大根葉ちりめんじゃこ炒め。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとピーマン炒め、焼き芋、焼きかぼちゃ、ほうれん草おかか醤油おひたし、うめぼし、はやとうり昆布漬け、大根葉ごま油ぴり辛炒め。

豚汁鍋 長芋わさび醤油焼き海苔和え、しろめし。 豚汁には、はやとうり、人参、たまねぎ、しいたけ、薄揚げ、牛蒡、長芋、豚モモスライス、かつお出汁、味噌、七味屋の七味、たまご。

キャベツと小松菜炒めたまごとじお好み焼き風、はやとうりの味噌汁、大根とレタスのサラダ、しろめし。