薄揚げと大根煮。

蒟蒻と干し椎茸煮。

木綿豆腐冷や奴。生姜、ねぎ。

茄子ソテーともずく天（市販）ソテーとモロッコインゲンウォーターソテーのおろし生姜ポン酢和え。

きゃべつ千切り、トマト、大葉。

しろめしと。

麻婆豆腐。茄子も入っている。

キャベツとシーチキン、トマトのサラダ。

ポテトフライ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、だし巻き、切り干し大根と薄揚げとちくわ煮（ゆうべ）、サニーレタス、ミニトマト、モロッコインゲン、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。チーズたまごやき、サニーレタス、茄子ソテー、人参とモロッコいんげんウォーターソテー、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃこねぎ天かすたまごとじ丼鰹節かけ、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼き茄子、ゆでいんげん豆、いわし天ソテー、たまごやき、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし、じゃこと万願寺とうがらし煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、万願寺とうがらしとじゃこ煮、サニーレタス、たまごやき、ミニトマト、うめぼし、ひたし黒豆。

舞茸とサニーレタスのスープ、しろめし。

ポテトフライ、ハッシュドポテト。畑でとれた男爵で。

サニーレタス、シュウマイ（市販）。

トマト、アボカド、茹でアンデスじゃがいも、サニーレタス。

ゆうべのさつま揚げじゅが、しろめし、サニーレタス。ワンプレートで。

鍋焼きうどん。

わしのひるめし、弁当。しろめし、スナップエンドウと畑しめじ炒め、かぼちゃソテー、ちりめんじゃこたまごやき、うめぼし、サニーレタス、ふりかけ。

サラダ菜と赤ピーマン。

じゃがいも（畑）の蒸し焼き。フライパンで炒めてから、少量の水で蒸し焼きにし、水分が無くなったら、さらに炒めて焦げ目をつける。

マッシュルームと新たまねぎのオリーブオイル炒め。

青梗菜の白ごま油炒め。ウォーターソテーの後、油で炒める。

きゅうりスティック、人参スティック、赤ピーマン。

雑穀めし。

ひじきと薄揚げとちくわと人参と高野豆腐の煮物、ラディッシュ浅漬け。

市販の鶏唐揚げ、甘酢生姜、塩揉み大葉。

茹で枝豆。