2009-04-25 210414 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。七分付き米、菜の花おひたし、いんげんとじゃこ炒め、切り干し大根と薄揚げと人参煮(ゆうべ)に高野豆腐、ちーちく、大葉、ミニトマト、うめぼし。