わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしと椎茸といんげん豆とスナップエンドウ炒め、ごまたまごやき、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのシチューでマカロニグラタン、縮みほうれん草のおろし生姜醤油おひたし、生姜ひら天（市販）の生姜焼き、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこねぎ天かすたまごやき、じゃがいもと椎茸オーブン焼き、茹でいんげん豆とスナップエンドウ、蓮根と人参のきんぴら（ゆうべ）、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、いんげん豆とスナップエンドウのウォーターソテー、宇和島じゃこ天の醤油ソテー、うめぼし、いかなごくぎ煮、ふりかけ。

昨日の煮物の残り。大根と高野豆腐と麩。

鍋。大根、人参、白菜、壬生菜、もやし、えびの練り物（市販）、薄揚げ、しめじ、うどん。出汁は、味の母、だしパック（市販）、薄口醤油、濃口醤油、塩、粉末根昆布で。

しろめしと豆腐とねぎのみそ汁。

大根と高野豆腐と麩の煮物。

鶏肉手羽元オーブンスパイス焼き、キャベツと人参のせん切り。

水菜の鰹節ポン酢醤油おひたし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ペンネと畑しめじオリーブオイル炒め、ほうれん草バター炒め、チーズオムレツ、うめぼし、いかなごのくぎ煮。

わしのひるめし、弁当。しろめし、さつまあげと椎茸軸の生姜焼き、煎りたまご、スナップエンドウウォーターソテー、椎茸チーズ焼き、うめぼし、ふりかけ。

進行方向に向かって垂直に、水面に垂直に、直径10センチくらいのアナログの時計を置くとする。時計の表面をこちら側に向けて。3時と9時の線が水面になるように。進行方向を向いて、右の水面が3時、左の水面が9時。半径10センチの半円が水面上にあるとして。…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎ天かすおろし生姜鰹節たまごやき、ちーちく、大根と畑しめじのスープ煮、茹でスナップエンドウ、うめぼし、ちりめんじゃこ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん豆と牛蒡とちくわの天ぷら、だし巻き、ほうれん草ごまポン酢醤油おひたし、うめぼし、ふりかけ、焼き海苔。天ぷらは、材料に小麦粉をふりかけて水を少々いれてかきまぜたものを、テフロン加工のフライパンで少量の…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの肉じゃがに麩、茹でスナップエンドウ、生姜天かすたまごやき、うめぼし。

しろめし、肉じゃが。肉はアグー豚、たまねぎ、糸蒟蒻、メイクイン、生姜、黒砂糖、濃口醤油、味の母。

白菜と薄揚げとのスープ煮。鶏ガラスープのもと（市販）、クレージーソルト、味の母、薄口醤油。葛粉でとろみ。

長芋短冊焼き海苔醤油かけ。

椎茸と豆腐と生姜のおすまし。片栗粉でとろみをつけた。

ちらし寿司、もやしの塩ウォーターソテー。すし太郎、たまご、焼き海苔。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのカレーでペンネグラタン、たまごやき、茹でいんげん豆、塩椎茸昆布、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、だし巻き、かぼちゃと椎茸と人参のオーブンチーズ焼き、練り物天（市販）、茹でいんげん豆ごま醤油和え、うめぼし、塩椎茸昆布。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と人参とシーチキン煮（ゆうべ）、たまごやき、かぼちゃオーブン焼き、ちくわといんげん豆炒め、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草のごま醤油おひたし、ちーちく、ゆうべのお好み焼きの残り、塩椎茸昆布、うめぼし、わかめふりかけ。

お好み焼き。キャベツ、長芋すりおろし、九条ねぎ、市販のお好み焼き粉、たまご、豚肉、天かす、生姜甘酢漬け、中華そば。あと、鰹節、青のり、マヨネーズ、とんかつソース。生姜は土生姜をきざんで黒砂糖と酢で和えてすこしおくだけですぐできる。テフロン…

目の前で起こったできごとは、なにか別のなにかを象徴しているかもしれない、ということ。たとえば、トイレの排水が詰まってしまったとかいうとき、自分の仕事のなにかが行き詰まっていて、流れたことでその仕事のなにかのつっかえも取れた、みたいなこと。…

ここでいう勉強とは、学校の勉強、小学校、中学校、高校までの勉強のことである。なんのために勉強するのか、あるいはしなければならないのか。国家が、国民の育成のために義務としてまた国民の権利として、制定され現在にいたっている今の教育制度のなかに…

豆腐とねぎのたまごスープ。

焼き餃子。市販のチルド餃子で。テフロン加工のフライパンでやると簡単。