しろめし、漬け物。

市販の焼豚に刻み生姜。

衣笠丼の具だけ。青ねぎのかわりに、たまねぎとピーマンで。

サニーレタス、ミニトマト、そら豆のポテトサラダ。

そら豆の塩茹で。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蓮根とかぼちゃとスナップエンドウとモロッコインゲンの蒸し野菜、畑しめじとピーマンのスパニッシュオムレツ、サニーレタス、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわと春菊のごま天ぷら、モロッコインゲンウォーターソテー、たまごやき、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼豚、そら豆とスナップエンドウ塩茹で、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし。焼豚は市販品、オーブンで焼いて汁気を切って、黒胡椒。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの蓮根と人参とひじきとちくわの煮物のたまごとじ、モロッコインゲンウォーターソテー、もやしとキャベツとベーコン炒め、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸し野菜、人参、かぼちゃ、スナップエンドウ、畑しめじ、たまごやき、うめぼし。エンドウとしめじは蒸したのをソテーした。

しろめしと。

アスパラとベーコンの蒸し焼き。

そら豆の薄皮のチーズオーブン焼き。

そら豆塩茹で、蒸しブロッコリー、蒸し海老。

水菜とトマト。

茄子とピーマンのオリーブオイルオーブン焼き。

衣笠丼。

ゆうべの煮物（じゃがいも、人参）に高野豆腐。

そら豆の塩茹で。

わしのひるめし、弁当。しろめし、春菊と畑しめじのスパニッシュオムレツ、蓮根と人参の土佐煮（ゆうべ）、アスパラガスの生ハム巻きソテー、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、ゆうべのカレーでマカロニ焼きカレー、蒸しブロッコリー、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ごまたまごやき、ほうれん草塩醤油鰹節おひたし、ぺんねとちくわ炒め、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。炒めものは、塩、クレージーソルト、ローストオニオン、バジルパウダー、黒胡椒で。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、サニーレタス、しめじとピーマンのオーブンチーズ焼き、ちくわソテー、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸し人参、キャベツとピーマンとちくわとたまご炒め、ミニトマト、うめぼし。

讃岐うどん。濃いめのきつねうどんの熱い出汁でつけ麺。

鰹のたたき、薬味におろし生姜、春菊。薬味はうどんにも使う。

サニーレタス、トマト、豆腐。

春菊と舞茸のスパニッシュオムレツ。あとしろめしと。

市販の鶏の唐揚げとほうれん草ポン酢醤油和え。

もやしとピーマンと茄子の炒めもの。