わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、ゆうべの切り干し大根とちくわと薄揚げ煮に麩、伏見とうがらしとじゃこ煮、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめしたまごやき、かぼちゃと麩の煮物、かぼちゃのオーブン焼き、ミニトマトの大葉バジルオリーブオイルオーブン焼き、うめぼし、ふりかけ。

トマトと薄揚げの煮物。

ゴーヤと高野豆腐とたまごチャンプルー。

塩きゅうり、モロヘイヤおひたしごまポン酢醤油和え。

ラタトゥイーユ。ミニトマト、茄子、玉ねぎ、ピーマン、オリーブオイル、塩、黒胡椒。

粉ふきじゃがいもかぼちゃ、人参葉まぶし。

冷や奴。

刺身蒟蒻青海苔、大葉。

日本かぼちゃ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃがいものスパニッシュオムレツ、ブロッコリー莖のチーズオーブン焼き、大葉ちーちく、ゴーヤと昆布甘酢醤油漬け、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、ソーセージソテー、ミニトマトと玉葱のパスタ、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、目玉焼き、もやしと加賀揚げナンプラー炒め、大葉、ミニトマト、うめぼし、ゴーヤと昆布甘酢醤油漬け、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤと高野豆腐のチャンプルー、ちくわじゃが（ゆうべ）、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、椎茸チーズオーブン焼き、ミニトマトと茄子スパイス炒め、大葉、うめぼし、ふりかけ。

塩ミニトマト。

牛蒡の磯辺揚げと焼き茄子焼き伏見とうがらし。

きゅうりのガーリック胡麻油炒め。

さしみ蒟蒻、きゅうり。

かぼちゃ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎ天かすあおさたまごやき、切り干し大根と人参とちくわ煮（ゆうべ）に高野豆腐、かぼちゃ、伏見とうがらしオーブン焼き、椎茸チーズオーブン焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大葉ちーちく、ミニトマトと茄子とかぼちゃのスープ煮、ゴーヤたまご炒め鰹節まぶし、大葉、うめぼし、焼き明太子。

わしのひるめし、弁当。しろめし、かぼちゃオーブン焼き、茄子とミニトマトのカレー生姜炒め、伏見とうがらしとじゃこ煮（常備）、大葉、うめぼし。

しろめし、ゆうべのとうがらし煮物。

ミニトマトのマリネ。千鳥酢、きび砂糖、塩。

ゴーヤと粒マスタードのポテトサラダ。

大葉とごまのたまごやき。

人参とキュウリスティック、金山寺みそ。

しろめし、小松菜マスタードマヨネーズ和え。

ゴーヤ麩チャンプルー。鰹節、醤油、たまご、胡麻油。