ちりめんじゃこと大根おろし。

カレー。大豆、ブロッコリー、人参、たまねぎ、コスモカレー。

サニーレタスと水菜のサラダ。

わしのひるめし、弁当。ちりめんじゃことブロッコリーとたまごの焼きめし、サニーレタス、うめぼし。先にブロッコリーをウォーターソテーし、白ごま油とちりめんじゃこを入れて炒め、塩、黒胡椒をふり、醤油をいれた溶きたまごをいれ、すこし固まったくらい…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ブロッコリーとスナップエンドウのウォーターソテー、サニーレタス、たまごやき、ひら天の生姜焼き、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しめじのオムレツ、蒸しブロッコリーといんげん豆、ちーちく、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、だし巻き、蓮根と牛蒡と人参のきんぴら(ゆうべ)、ブロッコリーウォーターソテー、椎茸チーズ焼き、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、きつねとじ丼、蒸しブロッコリー、人参、いんげん豆、うめぼし。丼は、薄揚げとねぎとたまねぎ、粉山椒をふる。

しろめし、じゃがいもと人参と玉ねぎとねぎの味噌汁。

チーズオムレツ。

キャベツと椎茸とブロッコリーの生姜醤油炒め。

煎りかなぎちりめん、大根おろし、大葉をつけ込んだ醤油。

しろめし、薄揚げとねぎの味噌汁。

じゃがいも、にんじん、粗挽きソーセージソテー。レモン添え。

キャベツ、サニーレタス、蒸しブロッコリー、蒸しモロッコいんげん。粉チーズかけ。

水菜ポン酢醤油おひたし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸し人参、ブロッコリー、モロッコいんげん、ほうれん草と椎茸のオムレツ、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、ゆうべのハヤシライスのハヤシ？でマカロニグラタン、ねぎ練りもの天（市販）、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、根昆布粉のたまごやき、野菜フライ（市販）、小松菜とちりめんじゃこのポン酢醤油おひたし、椎茸の椎茸軸詰めチーズオーブン焼き、うめぼし、ふりかけ。特大の椎茸の軸をとり、軸だけみじん切りにして塩とオリーブオイルで…

x軸、y軸、z軸の三次元、プラス時間軸の空間をまず考える。その空間には、人間が認識できる範囲と認識できない範囲がある。その認識できる範囲内が、いま人類が生きている次元、ということにする。人間個々の各種ポテンシャルによって、認識の範囲の幅が違う…

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃがいもとモロッコいんげんのピリ辛炒め、蒸しブロッコリー、うめぼし。じゃがいもとモロッコいんげんはさきに蒸してから、豆板醤、ガラスープのもと、オイスターソースで炒めあわせる。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこと天かすのたまごやき、かぼちゃとモロッコいんげんのソテー、ゆうべの牛蒡とブロッコリーでオーブンチーズ焼き、うめぼし、ふりかけ。