2008-10-26 201022 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、大根とにんじんとシーチキン煮(ゆうべ)、ほうれんそうとたまご炒め、さつまあげのしょうが醤油和え、ブロッコリーと椎茸のしょうゆ煮、うめぼし。