わしのひるめし、弁当。しろめし、そらまめ（きのう）、焼きしいたけ、ごぼうとにんじんのきんぴら（ゆうべ）、麩と春菊のたまごとじ、大葉、ミニトマト、うめぼし、大根の水漬け。季節はずれの大根は実家から送ってきたもので、１５センチぐらいの小さい大…

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけとねぎの煮びたし、そらまめの煮物、ゆかり入りたまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし、ハッシュポテト（市販冷凍）。つれあいがまた高山さんの本を買ってきていて（うちの玄米ごはん）、最近レシピをけっこう参…

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根葉とじゃこの煮物、しいたけとブロッコリーの煮びたし、かぼちゃ煮（ゆうべ）、焼きそらまめ、みょうが梅和え、ミニトマト、大葉、ミートボール。そらまめはさやごとデロンギオーブンで焼いた。実家から送ってきたブロ…

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけと昆布の醤油煮、ちくわの磯辺揚げ、塩昆布、みょうがの梅和え、茹でいんげん、うめぼし、干しえびとするめのたまごやき。常備している削り器でけずったするめをだしがわりに。（by魚柄仁之助氏）

わしのひるめし、弁当。しろめし、海老焼売（冷凍市販）、伏見とうがらしとじゃこの煮物、塩昆布、ミニトマト、うめぼし、みょうがの梅和え。麩に煮物の汁をしみ込ます。