2014-08-30 260830 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 いんげん豆ウォーターソテーすりごま醤油和え。 オクラ納豆。 焼き野菜ポン酢醤油和え。蓮根、万願寺とうがらし、かぼちゃ。 ゴーヤとたまねぎとたまご炒め。鰹節かけ。 しろめしと。