いんげん豆ウォーターソテーすりごま醤油和え。 オクラ納豆。 焼き野菜ポン酢醤油和え。蓮根、万願寺とうがらし、かぼちゃ。 ゴーヤとたまねぎとたまご炒め。鰹節かけ。 しろめしと。
わしのひるめし、弁当。しろめし、いんげん豆、たまねぎ、麩入りの衣笠丼、大葉、ミニトマト、うめぼし。
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