190727

わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツと麩の煮物、チーズちくわ、ちりめん山椒、ゆかりふりかけ、きのこの佃煮（市販）、大葉、ミニトマト、うめぼし。鍋にちぎったキャベツをぱんぱんに入れ、１センチぐらい水をいれてふたをして火にかけ、キャベツのかさが３分の１ぐらいになったところに、塩、白ごま油、オイスターソースをいれて煮込み、麩をいれて煮切っていく。