わしのひるめし、弁当。しろめし、衣笠丼、大葉、ミニトマト、うめぼし。衣笠丼は、沸騰した湯に粉状に削ったかつおぶし、塩、濃口醤油、酒、きび砂糖でだしをつくり、きざんだきつね、斜め切りの九条ねぎをいれ、たまごでとじてできあがり。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのじゃがの残り汁に高野豆腐、コーンとほうれん草とパスタの豆乳たまごソース、とりごぼうハンバーグ（市販冷凍）、冷凍ポテト、大葉、ミニトマト、うめぼし。茹でたパスタとコーンとほうれん草を炒めたところに、豆…

わしのひるめし、弁当。しろめし、蒸しさつまいも、小松菜のたまご炒め、たこちくわと薄揚げと大根の煮物（ゆうべ）に高野豆腐、大葉、ミニトマト。