わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきちくわにんじん煮（ゆうべ）、鮭（缶）と白菜、しいたけねぎ煮、たくあん、うめぼし。そういえばうめぼしも桝形商店街。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根とシーチキン煮、たまごほうれん草炒め、うめぼし、たくあん（市販）。たくあんは出町の桝形商店街の食品スーパーで。

わしのひるめし、弁当。しろめし、伏見唐辛子とちりめんじゃこ煮、ごぼうとにんじん煮（ゆうべ）にごま、たくあん、白菜と昆布の浅漬け。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤキャベツたまごチャンプルー、しいたけの素焼き、サーモンハンバーグ（市販）。チャンプルーはかつおぶしで仕上げる。しいたけにはしょうゆをひとふり。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうたまご炒め、ひじきちくわにんじん煮（ゆうべ）、ゴーヤのつけもの、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツとちくわの塩煮、焼き海苔、にんじん、たまねぎ、キャベツのスープ（ゆうべ）を煮詰めてたまごで和えたもの、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、菊菜と麩のたまごとじ、焼き海苔、うめぼし、ゴーヤの漬物、かつおぶし。たまごとじのだしをとったかつおぶしをしょうゆと油で炒めた。菊菜とゴーヤは近所の畑のおっちゃんにもらったもの。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と薄揚げの煮物（ゆうべ）に麩（沖縄産）を追加、ほうれんそうのたまごやき。

わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と薄揚げ煮（ゆうべ）、伏見唐辛子とちりめんじゃこ煮、ほうれんそうとたまご炒め、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、伏見唐辛子とだしじゃこの味噌煮、ちくわとはくさいの塩煮。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじん煮（ゆうべ）のたまごとじ、じゃがいもとキャベツのザブジ、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、だいこんにんじんシーチキン煮（ゆうべ）、ズッキーニとだしじゃこの味噌煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、だいこんと薄揚げの煮物（ゆうべ）にたまごにひたした麩を追加したもの、焼き海苔、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、キムチ鍋（ゆうべ）を煮詰めたもの、うめぼし、フジッコ、しば漬けと大根漬け（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじん煮、ゴーヤのみそ煮、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちくわと白菜とねぎの塩煮、焼き海苔、ちりめんじゃこ、うめぼし、栗2個。これで栗も終わり。

わしのひるめし、弁当。栗ご飯、ほうれんそうたまごやき、大葉、ミニトマト。二日連続の栗ご飯。ゆうべはゆでてから皮をむいたが、これもまたたいへんだった。

わしのひるめし、弁当。栗ご飯、ねぎたまごやき、ゴーヤの味噌煮、大葉。栗ご飯の栗はゆうべ皮むきしておいたが、たいへんだった。

わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツ炒め、薄揚げと大根の土佐煮、塩昆布、大葉、栗。前日に滋賀県のマキノで買ってきた栗。

わしのひるめし、弁当。しろめし、焼き海苔、塩昆布、うめぼし、かつおぶし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、じゃが（ゆうべ）水菜と薄揚げ煮、塩昆布、うめぼし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじん薄揚げ煮、ねぎたまごやき、塩昆布、ちりめんじゃこ、うめぼし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、コーンとほうれん草炒め、焼き海苔、ミニトマト、ちりめんじゃこ、うめぼし。

ここ最近の芋のマイベスト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、シーチキン大根にんじん煮、ほうれんそうたまごやき、ブロッコリー茹で、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、かぼちゃとかしわひき肉煮、しし唐とじゃこ煮、スギナ、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじん煮、大根と厚揚げ高野豆腐煮、ブロッコリー茹で、ねぎたまごやき、たくあん、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、チーズちくわ、大根の葉とじゃこの煮物（ゆうべ）に高野豆腐、大葉、たくあん（市販）、うめぼし。

丸ごと焼いて、切ってみた。

「怒らないこと」アルボムッレ・スマナサーラ サンガ新書 これを読んで、ぼくはこれから怒らない人になることにした。 新しいパスタ料理のような名前のこの著者を少し追っかけてみようとも思う。