2006-11-10 わしのひるめし181110 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ゴーヤキャベツたまごチャンプルー、しいたけの素焼き、サーモンハンバーグ(市販)。チャンプルーはかつおぶしで仕上げる。しいたけにはしょうゆをひとふり。