わしのひるめし、弁当。しろめし、にんじん、大根、ツナの煮物（ゆうべの）、ちりめんじゃこ、かつおぶし、めひび、ごま、しょうゆ、うめぼし、大葉。たまには「ふりかけ弁当」もよかった。

わしのひるめし、弁当。栗ごはん、ごぼ天と大根の煮物、大葉、うめぼし。先日のマキノ健康栗マラソンの参加賞の栗10個を栗ごはんにした。ふつうの水加減に栗を放り込んだだけでふつうに電気炊飯器で炊いた。栗の分すこし水を足したほうがよかった。塩をいれ…

わしのひるめし、弁当。しろめし、しょうが天と大根の煮物、つるむらさき塩ゆで、たまごやき、ふりかけ（市販）、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、しょうが天としいたけの煮物、うずらたまご、いんげんの塩ゆで、ミニトマト、チンゲンサイと薄揚げの煮物（ゆうべの）、うめぼし。