2005-10-29 171024 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうのいりたまご、じゃがいもといんげんの塩茹で、ふりかけ、うめぼし、大葉。いりたまごは塩、こしょう、牛乳少々でオムレツ味に、塩茹では酒としょうゆ少々とごま油(白)でこっくりと煮詰める。