2010-03-06 220305 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと人参と薄揚げ煮(ゆうべ)に高野豆腐、じゃがいもグリル焼き、蒸しブロッコリー、たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ(市販)。