2009-06-07 210606晩 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 ばんめし、玄米、まる天しょうが焼き、つまみ菜ときゅうりサラダ、プレーンオムレツ、小松菜オリーブオイル炒め、こんにゃくとにんじんといんげんと高野豆腐の土佐煮。