2009-05-02 210426晩 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 こんにゃくの煮物、焼き明太子、薄揚げのしょうが焼き、春キャベツざく切り、ねぎと麩のとわかめのみそ汁、シーチキンマヨネーズ。シーチキンは、削ったかつおぶしのだしがら。