2009-03-22 210321晩 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 大根葉とじゃこ炒め、わかめと薄揚げのみそ汁、水菜とわかめのサラダ、アジの南蛮漬け(昨日)、玄米。水菜のつぼみの部分を生でサラダに。アジの骨がすこし固かったので、汁ごと火を通してみたが、あんまりよくなかった。玉ねぎはシャクシャクしているほうがよかった。