210227

わしのひるめし、弁当。七分付きめし、切り干し大根と人参とちくわ煮（ゆうべ）に高野豆腐、いんげんとじゃこのザブジ、ほうれんそうオムレツ。
ザブジの味付けは、オールスパイス、クミン、カルダモン、黒胡椒、ターメリック、ガラムマサラ、クレージーソルト、塩、醤油、ニュクマム。