2009-02-07 210202 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、キャベツとちくわのソース炒め、ほうれんそうのおひたし、たまごやき、うめぼし。炒めものの味付けは、塩、黒胡椒、オールスパイス、オジカトンカツソースで。ほうれんそうは根っこのとこが旨い。