2007-12-09 191208じゃがいもの即席カレー わしのめし 料理(主に弁当)の記録 ばんめし。「菜菜ごはん」(カノウユミコ 柴田書店)を参考にしてアレンジした。じゃがいも(皮付き)といんげん豆(手ちぎり)と土生姜(細切り)を白ごま油で炒め、かつおだしをひたひたに入れ、ミニトマト(皮のままみじんぎり)を入れる。塩、黒胡椒、クミン、ターメリック、ガラムマサラ、カレー粉、醤油で味付け、汁がなくなるまで煮る。めしがすすむ。