170914

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじんと薄揚げの煮物（ゆうべの残り）。いんげんとちくわの煮物。たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし。いんげんとちくわは塩、ごま油（白）、酒、おろししょうがで煮込む。ちくわの味がぜんたいに染みわたる。