わしのひるめし、弁当。しろめし、しめじと高野豆腐の煮物、薄揚げと白菜の煮物（ゆうべの残り）、たまごのお焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし。たまごは桜えび（乾燥）、天かす、しょうゆ、塩、で、薄く焼き付ける、お好み焼き風。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ひじきとにんじんと薄揚げの煮物（ゆうべの残り）。いんげんとちくわの煮物。たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし。いんげんとちくわは塩、ごま油（白）、酒、おろししょうがで煮込む。ちくわの味がぜんたいに染みわた…

わしのひるめし、弁当。水菜と薄揚げと高野豆腐の煮物、鷹峯とうがらしの素焼き、ちくわチーズ詰め、大葉、うめぼし、ふりかけ（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ごぼうとにんじんと大豆の煮物（ゆうべの残り）、つまみ菜とじゃこ、高野豆腐の煮物、たまごやき、大葉、ミニトマト。ごぼうとごまはよく合う。つまみ菜ってなんの葉っぱなんだろう。塩、ごま油（白）、酒で煮た。