フリルレタス、きゅうり、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、茄子とピーマンとソーセージのオーブン焼き、ゆうべの牛蒡と人参のきんぴら、ゆでたまご、フリルレタス、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、蓮根と人参のきんぴら、いんげんとスナップエンドウのウォーターソテー、フリルレタス、ソーセージソテー、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのカレーでペンネ焼きカレー、たまごやき、フリルレタス、チーズいんげんちく、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとピーマンとベーコン炒め、たまごやき、いんげんウォーターソテー、うめぼし、ふりかけ。

しろめし、ジャガイモの味噌汁、あじのたたき。

焼きいか。

だし巻き。すこし焦げた。

トマト。

しろめし、薄揚げと九条ねぎ（白いところ）の味噌汁、蓮根と人参の煮物。

キャベツとピーマンとしめじと九条ねぎとベーコンの炒めもの。

キャベツとサニーレタス。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべの大豆とひじきの煮物でたまごやき、春菊とピーマンと茄子としめじの天ぷら、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、ゆうべのジャガイモと人参とたまねぎの煮物に高野豆腐と麩とスナップエンドウを追加、壬生菜の鰹節醤油おひたし、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃがいもと人参とピーマンと麩のサブジ、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし。

しろめし、豆腐と九条ねぎの味噌汁。

春菊としめじのチーズスパニッシュオムレツ。

レタスとミニトマト。

もやしとピーマンと茄子のピリ辛炒め。オイスターソース、豆板醤、黒胡椒、塩。

ほうれん草の鰹節ポン酢醤油おひたし。

ハンバーグ、人参のウォーターソテー。牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎ、塩、クレージーソルト、黒胡椒、ナツメグパウダー。

キャベツときゅうりとトマト。

蒟蒻と人参とたまねぎと牛蒡の煮物。あと、筍ごはん。

レタスとミニトマト。

たこのマリネ。オリーブオイル、塩、黒胡椒、バジルパウダー。

しろめし、薄揚げと九条ねぎの味噌汁。

春菊のキッシュ。茹でた春菊、たまご、牛乳、麩の粉、チーズ、塩、黒胡椒、クレージーソルト。

もやしとキャベツとピーマンと高野豆腐の回鍋肉。紅生姜をのせる。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちりめんじゃこ鰹節天かすたまごやき、ゆうべのシチューでマカロニグラタン、モロッコいんげんウォーターソテー、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。