焼き茄子と万願寺とうがらしとピーマンのおろし生姜めんつゆ和え。

きゅうりと人参のポテトサラダ、トマト、きゅうり。

缶から直に、と、グラスに入れて、とはやはりぜんぜん味が違う。

素麺。きゅうり、薄焼きたまご。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのカレーでパスタグラタン、たまごやき、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのちくわと薄揚げと切り干し大根煮に高野豆腐、じゃがいもと茄子と万願寺とうがらしとかぼちゃとミニトマトのラタトゥイーユ、大葉、ラディッシュの塩もみ、大豆醤油漬け、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、かぼちゃと茄子オーブン焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、薄揚げとねぎできつねとじ丼、蓮根と人参のオーブン焼き、醤油ひたし大豆、ラディッシュの塩もみ、うめぼし。

焼きそば。

堅揚げポテトチップス。

人参と万願寺とうがらしと蓮根白和え。

じゃがいもニョッキトマトミートソース（市販）和え。

じゃがいもニョッキ

ゆで大豆とゴーヤのポテトサラダ。

しろめし、冷や奴。

ちくわそのまま、キュウリとミニトマト、ラディッシュの間引いたのの塩もみ。

湯葉のポン酢和え、おろし生姜とねぎ。

かぼちゃとじゃがいもと椎茸のオーブン焼き。

アジ干物南蛮漬け。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃがいもと人参とかぼちゃと椎茸チーズのせのオーブン焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし、明太子（ゆうべ）、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、小松菜おひたし鰹節醤油和え、じゃがいもといんげん豆煮、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、牛蒡揚げ（市販）とピーマン炒め生姜醤油和え、壬生菜おひたし生姜ゆずポン酢和え、大葉、ミニトマト、うめぼし。

缶ビールは、缶から直に飲むほうがうまいかもしれない。 いままで、グラスに注いでいたが。 そういえば、出張の帰りの新幹線では、直に飲む。 口あたりの、記憶によるものかもしれない。 牛乳瓶から直の牛乳とか、イノダのコーヒーカップとか。 KIRINと書い…

体にいいといわれる食べ物でも、 食べ過ぎるとよくないし、 運動とかでも、やりすぎるとよくない。 昔から、過ぎたるは及ばざるが如し、という。 なんでもそうだと思うが、 人間はだいたい、思い込みや決めつけからの行動が多く、 また、社会生活での習慣、…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのひじきとちくわと人参煮に高野豆腐たまごとじ、茄子と万願寺とうがらしのめんつゆ生姜和え、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、いんげん豆とじゃがいもとズッキーニと人参のソテー生姜醤油和え、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

デザインがかっこいい。

しろめし、冷や奴。

ゴーヤチャンプルー。たまごと麩。

蒟蒻のだし醤油煮。