わしのひるめし、弁当。しろめし、春菊のおひたし、えびしょうが練り物（市販）、ウインナー、たまごやき、漬け物、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、とりそぼろ肉じゃが（ゆうべ）に高野豆腐、大根とねぎのスパイス煮、ウインナー、大葉、ミニトマト。大根とねぎをごま油で炒め、塩、酒、醤油をかけ、ねぎも炒め、すこし水をたしてふたをして煮る。ガラムマサラ、クミン、…

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜とエリンギの塩煮、牛蒡練り物（市販）、芝漬け（市販）、人参漬け物、大葉、たまごやき、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ）に高野豆腐、焼きウインナー、たまごやき、エリンギのしょうが焼き、大葉、ミニトマト、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草おひたし、大根と薄揚げ煮（ゆうべ）に高野豆腐、たまごやき、漬け物、ミニトマト、りらっくまかまぼこ（市販）。

もやしとねぎ炒め、焼いた明太子。大根と人参の漬け物。大根と薄揚げの煮物。わかめたまごスープ、しろめし。