わしのひるめし、弁当。しろめし、切り干し大根とちくわと薄揚げ煮（ゆうべ）、キャベツと人参としょうがと薄揚げの豆板醤炒めかつおぶしかけ、たまごやき、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、きゃべつとじゃがいものサブジ、水菜の浅漬けの残りと薄揚げとねぎのたまごとじ、大葉、ミニトマト、梅干し。水菜は日曜日に水漬けにしていたもの。水菜としょうがを塩でもんで瓶にいれて水をいっぱいに注ぐ。このほうが単…

わしのひるめし、弁当。しろめし、ブロッコリーと高野豆腐とエリンギのナンプラー炒め煮、水菜の浅漬け、キャベツのソース炒め、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、しょうがとにんじんといんげんと高野豆腐のカレー煮、ペンネのバジルソース和え、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやしとねぎの炒め煮、ちくわ磯辺揚げ、たまごやき、水菜の浅漬けかつおぶしまぶし、大葉、ミニトマト。