わしのひるめし、弁当。しろめし、大根と高野豆腐の煮物、たまごやき、ミネストローネ（ゆうべ）にペンネ投入、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、小松菜と薄揚げとしいたけの煮物、サラダ菜のたまごやき、煎り大豆とするめとこんぶのしょうゆ煮、うめぼし。

大豆を洗って水をきって鉄のフライパンで煎った。もったいないので豆まきはしなかった。

そして手巻きずし、写っていないが、いくらとねぎとろもある。

まるかぶり用の巻き寿司をつくってみた。酢に塩ときび籐をとかして、昆布をいれて炊いたごはんに混ぜて酢めしをつくる。焼いたたまご、サラダ菜、きゅうり、かにスティックが具のサラダ巻き。南南東ということだが、どのようにして決まっているのだろうか。