わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、大根の葉とじゃこの煮物（ゆうべ）、キャベツとはんだま炒め。うめぼし。焼き海苔。はんだまというのは奄美とか沖縄の野菜ということで、つるむらさきのような食感でかすかにどくだみのような香りもする。…

わしのひるめし、弁当。しろめし、金時人参と土佐煮、白菜とだしじゃこと麩の煮物、野沢菜漬け、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、金時人参、大根、大根の葉の煮物、（すべてゆうべ）。うめぼし、野沢菜漬け。

わしのばんめし。金時人参の煮物、大根の煮物、大根の葉とだしじゃこの煮物、菊菜の白和え。写真のほかにみそ汁と玄米。人参はスーパーの特売で一山100円、大根その他の野菜は三重のいなかの両親の家庭菜園産。人参と大根は別々の煮物で、いずれもカツオだし…

子のひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、ウインナー、にんじん素焼き、じゃがいもチーズ焼き、大根の葉とさつまあげの煮物、とろろ昆布、うめぼし。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ねぎたまごやき、小松菜とちくわと麩の煮物、にんじん素焼き、昆布としいたけとかつおぶしの佃煮、うめぼしの紫蘇。佃煮はゆうべの出汁の残り。