わしのひるめし、弁当。しろめし、大根、にんじん、シーチキンの煮物（ゆうべ）、ポテト（冷凍）、マカロニ、たまご焼き、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜とシーチキンの煮物、ほうれんそうバター炒め、ちくわチーズ詰め、たまご焼き、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、きつねとじ丼、かつおぶし、焼き海苔、大葉、大根糠漬け（市販）。

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜としいたけと麩の煮物、白菜浅漬け、ほうれんそうたまごやき、大葉、うめぼし。煮物の最後に麩をいれると汁も吸うし、とろみもついてよい。麩は別に水でもどさなくてもいいようだ。わしはそのままいれている。今日は手…

わしのひるめし、弁当。しろめし、しいたけと里芋の煮物、いんげん塩ゆで、白菜浅漬け（自家製）、たくあん（市販）、めんたいこ、大葉、ミニトマト。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ごぼうとにんじんのきんぴら（ゆうべ）、大根と薄揚げの煮物、山芋のお焼き。大葉。ゆうべの残りの山芋をきざんでたたいて、たまご、小麦粉でお好み焼き風に焼いた。

わしのひるめし、弁当。しろめし、水菜と薄揚げの煮物（ゆうべ）、白菜の煮物、たまごやき、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、もやし炒め、おでん（ゆうべ）、梅干しの紫蘇、じゃこ、かつおぶし、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、白菜、大根、麩の煮物、大根糠漬け（市販）じゃこ、うめぼし、ふりかけ、大葉。

わしのひるめし、弁当。しろめし、カレー（ゆうべ）、小エビとじゃこのたまごやき。SBのケララカレーというのでつくった。スパイシーでかなりいける。セロリがポイント、あとたまねぎをよく炒めるのも。だいたい土日の夜はわしが作っている。