2014-11-23 261123 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 ブロッコリーの茎のマカロニグラタン、蒸しブロッコリー、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、ゆでたまごからしマヨネーズ和え、レタス、食パン2種。