2014-10-08 261008 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、チーチク、牛蒡と人参のきんぴらすり胡麻和え(ゆうべ)、かぼちゃのソテー、オクラのオーブン焼きポン酢醤油鰹節和え、ミニトマト、サニーレタス、うめぼし。