2012-03-27 240327 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、チーズオムレツケチャップかけ、かぼちゃとじゃがいもオーブンオリーブオイル焼き、蒸しブロッコリーと人参、うめぼし、ごま塩、ふりかけ。