2012-02-14 240214 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、椎茸チーズ焼きを白菜とシーチキンとねぎの煮物(ゆうべ)に麩、いんげん豆ソテー、うめぼし、ふりかけ。