2011-12-02 231202 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、じゃこ天ソテー、いんげん豆ウォーターソテー、蓮根バーグ、うめぼし、ふりかけ。喉が痛いという家人のためにすりおろして(蓮根汁)絞った残りをパン粉で練って。