2010-11-29 221128 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 黒豆五穀米、野菜鍋。白菜、椎茸、えのきだけ、白ねぎ、アジつみれ、焼き豆腐、たまご。だしは、昆布、干し椎茸、煮干、鰹節、薄口醤油、塩、酒。