2008-11-29 201127 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれんそうのたまごやき、さといものスパイス煮、大根葉。さといもは、ガラムマサラ、塩、黒胡椒、しょうゆで煮込み、仕上げにかつおぶしの粉。