2008-10-10 201007 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 わしのひるめし、弁当。七分づき米、いかの塩辛とねぎのたまご焼き、秋えんどうのウォーターソテー、にんじんとじゃがいものグリル焼き、焼き万願寺唐辛子のかつおぶし和え、うめぼし、海老の佃煮(市販)。