2008-06-24 200622晩 わしのめし 料理(主に弁当)の記録 小アジのパン粉焼き、プレートにオイルスプレーしてアジを並べ、塩、胡椒、パン粉、そしてオイルスプレー、デロンギオープンで焼く。つまみ菜とシソのサラダ、しろめし、味噌汁きつねうどん風。