わしのひるめし、弁当。しろめし、ゆうべのラタトゥイユに茹でたペンネを追加してオーブンでチーズ焼き、ゆでたまご、大葉、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

しろめしと。

ラタトゥイユ。 ミニトマト、茄子、ピーマン、たまねぎ、生バジル。

ゆで蛸とオクラときゅうりと赤ピーマンの塩オリーブオイル酢和え。