市販の漬物。

小松菜醤油鰹節おひたし。

キャベツ、トマト、サニーレタス、水菜のサラダ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、小松菜のたまご炒め、モロッコインゲンウォーターソテー、焼きちくわ、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ごまたまごやき、万願寺とうがらしとモロッコインゲンのオーブン焼き、キャベツと九条ねぎの炒めもの、ミニトマト、うめぼし、鰹節醤油かけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、目玉焼き、スナップエンドウとモロッコインゲンのウォーターソテー、かぼちゃオーブン焼き、ミニトマト、うめぼし、ちりめんじゃこ。

やきやーさーいー（焼き野菜）。泣きなーさーいー、笑いーなーさーあいーのメロディーで。蒸しやーさーいー、というのもある。あらいーなーさーあいー（洗いなさい）と続く。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草のオムレツ、スナップエンドウウォーターソテー、ちくわの磯辺焼き、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ちーちく、たまごやき、焼き野菜、人参、モロッコインゲン、かぼちゃ、うめぼし、ふりかけ。

まぐろの刺身、蒸し蓮根。あと、しろめしと。

冷奴。新生姜の甘酢漬け添え。

サニーレタスとミニトマトと蒸しブロッコリー。

畑しめじと九条ねぎでたまごとじ丼（具だけ）。

じゃこ天の生姜焼き。オーブンで焼いたが、すこし焦げてしまった。

初きゅうり。

わしのひるめし、弁当。しろめし、うすいえんどうのオムレツ、炒め人参、蒸しかぼちゃとブロッコリー、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、たまごやき、蒸しブロッコリー、ピーマン、たまねぎ、ミニトマト、うめぼし、ちりめんじゃこ、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、目玉焼き、小松菜とたまねぎとちくわの炒めもの、茹でスナップエンドウ、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。炒めものは、塩、黒胡椒、クレージーソルト、仕上げにナンプラー。

わしのひるめし、弁当。しろめし、鰹節たまごやき、たまねぎと蓮根のオーブン焼き、絹さやと畑しめじのウォーターソテー、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。

わしのひるめし、弁当。しろめし、ほうれん草鰹節醤油おひたし、ちーちく、そら豆のたまごやき、サニーレタス、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。そら豆は、固めに茹でて醤油にひたしておいたもの。

鰹のたたき、しろめし。

春菊のすりごま醤油和え。

サニーレタスとトマト。初茄子（畑）の塩揉み。

蓮根とかぼちゃと畑しめじと茄子のサブジ。

海童。なんと香しい芋焼酎。水割り、ソーダ割り、そしてロックも。