2013-03-28から1日間の記事一覧

250328

わしのひるめし、弁当。しろめし、野菜フライ（市販）、もやしと椎茸と生姜とねぎとたまごと麩の炒めもの、ミニトマト、うめぼし、ふりかけ。麩チャンプルーは、塩、いしる、しょうゆ、鰹節で調味。溶いたたまごで麩を戻して、最後に炒めあわせる。